วันอาทิตย์ที่ 15 กรกฎาคม พ.ศ. 2555
โปรโมทคีย์ลดน้ำหนัก ลดอย่างไรให้ได้ผล
สวัสดีครับ เราขอบอกก่อนนะครับ ว่า Blog นี้เราทำขึ้นมาเพื่อบอกสูตรลดน้ำหนักและโปรโมทเว็บไซต์คีย์ "ลดน้ำหนัก" โดย DorankSEO เป็นผู้จัดทำและปฏิบัติงาน
หากใครที่คิดว่าจะสืบสาว Backlink ด้วยคีย์ ลดน้ำหนัก อยากรู้เคล็ดที่ผมทำก็เชิญเลยครับ
มาเริ่มกันเลยดีกว่าว่าทำอย่างไรถึงจะลดน้ำหนักได้ดี
คุณต้องดูตัวคุณเองก่อนว่าคุณมีโครงร่างแบบไหนใน 4 แบบนี้
1. อ้วนแบบที่ 1 ไขมันสะสมส่วนบน
2. อ้วนแบบที่ 2 ไขมันสะสมส่วนล่าง
3. อ้วนแบบที่ 3 ไขมันสะสมทั่วร่างกาย
4. อ้วนแบบที่ 4 อ้วนลงพุง
วิธีลดน้ำหนักที่เราอยากแนะนำคือ ออกกำลังทุกวัน วันละ 15-30 นาที เท่านั้นก็พอ
และการลดน้ำหนักแบบที่เราทำคือ การคุมอาหารนั่นเอง
ควบคุมยังไงหละ!!
จากปกติวิสัยเรากินข้าวมื้อละ 2 จาน แต่เราควบคุมวิธีการทานของเราคือกินข้าวเหลือมื้อละ 1 จานก็พอ ทำแบบนี้ทุกวันก็ลดน้ำหนักได้เหมือนกันครับ เราขอแนะนำเลย
และอีก 1 แบบคือ ก่อนทานอาหารให้กินน้ำเข้าไปเยอะๆก่อน แล้วค่อยทานอาหารตามเข้าไปครับ
และวิธีทั้งหมดนี้ คือวิธีลดน้ำหนักที่เราแนะนำครับ
และบทความที่เขียนมาทั้งหมดนี้ เขียนโดยทีมงาน Dorank SEO เพื่อเป็นการโปรโมทเว็บไซต์คีย์ ลดน้ำหนัก เท่านั้น
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)